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2008'08.15 (Fri)

情熱を持ち続ける方法

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心の糧・きっとよくなる!いい言葉
                      08.8.15  Vol.337
   
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こんにちは! 作家 中井俊已です。 http://www.t-nakai.com/
このメルマガが、今日もガンバルあなたの「心の糧」となりますように・・。
                            
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情熱を持ち続ける方法

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▼夢を実現するには、夢を持ち続けなればなりません。

 夢を持ち続けるというのは、
 その夢のためにコツコツと努力することです。

 あきらめずに10年くらいコツコツとやっていれば、
 たいていのことは実現するでしょう。



▼こんな名言もありました。


 ●「才能とは、継続する情熱のことである」 

             モーパッサン(フランスの作家)


                 
▼夢をあきらめずに続ければ、夢は叶います。

 才能とは、その持続能力のことなのです。



▼では、どうすれば情熱を継続させることができるのでしょうか?


 ●みなさんは、情熱を継続させるために
  どんな方法をとっていますか?

 教えてください。

 もしご投稿があれば(一応、13日まで)
 次回の「心の糧」(15日)でご紹介します。

 やはり、だれでもマネできそうなことがいいですね。



▼というようなことを前号で書いたところ、
 早速ご投稿がありました。

 おひとりだけですが、ご紹介します。



▼神奈川県に住む47歳男性、Oさんの方法・・・


 この方は、理想のカラダとなるために、
 30歳くらいから続けていることがあるそうです。

 なんと・・・

 ほぼ一日おきに、腕立て伏せ(毎日1000回)、
 腹筋(毎日300回)、他にもダンベル使って筋トレ。

 ランニングを毎日お昼休みに5km 。

 これを約17年間続けているのですから、すごい。!


▼本当はランニングは嫌いで、やりたくないときもあるとのこと。

 でも、続けているのです。

 毎日・・・

 さて、その方法(極意)とは、何でしょう?

 

▼ご本人いわく・・・

 それは、「何も考えないこと」 だそうです。


「筋トレする前や走る前に、「いやだな~」 「辛いな~」 って
  考えてしまうと、どんどん気持ちが悪いほうへ進んでいってしまいます。

 出来ればやりたくない。 
  走りたくない・・・って気持ちが勝ってしまいます。

  ですから、何も考えず、時間がきたらその行為を始める・・・
  簡単に言ってしまえばそれが生活の一部のように思うことです。

  それが私にとっては自分の理想のカラダとなるために、
  情熱をもって継続してきた私の方法です。」



▼なーるほど、

 「何も考えず、時間がきたらその行為を始める」

 ということですね。



▼さて、Oさんの方法から、何かを学ぶために
 彼の方法を分析して整理してみましょう。


 ●Oさんは、まず目標をもっています。

 「自分の理想のカラダとなる」ということです。


 ●そのために、計画をつくっているようです。

 「時間がきたら」ということは、
 一日のスケジュールの中で、
 きちんと時間も決めているということです。


 ●また、「いやだな~」 「辛いな~」という
  マイナス思考にならない陥らない方法をとっています。

  そのひとつは、「何も考えず」にすること。
  つまり余計な雑念を振り払ってしまうことです。

  もうひとつは、「時間がきたらその行為を始める」こと。
  
  つまり、「着替える」「外にでる」「走り出す」という行為を
  ともかく始めてしまう、ということです。



▼わたしは、Oさんのメールを読みながら、
 ふと、イチロー選手の言葉を思い出しました。

 というか、イチロー選手のこの言葉は、
 仕事をしている人なら誰でも、
 いや学生さんでも、思い当たるところがあるのではないでしょうか。


 「僕もグラウンドに行きたくない日はたくさんあります。

  そのときには職業意識が出てきます。
  
  『仕事なんだからしょうがい』と
  自分にいい聞かせるときもあるのです」

     児玉光雄著『目標を達成するための思考法 イチロー頭脳』



▼イチロー選手も人間です。

 大好きな野球ですが、
 「いやだな~」 「辛いな~」と思う日はあるのです。

 それでも彼は、「仕事なんだから」グラウンドに行くのです。

 たいていは、他の誰よりも早くグラウンドに行って黙々と練習します。

 そうすると、「やりたくない」という気持ちが
 スーと消えてなくなることが多いそうです。

 

▼では、イチロー選手やOさんから学べることを
 わたしなりに整理してみます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 
 目標をはっきり決める。

 その目標を達成するために、いつ、何をすればいいかを決める。

 でも、その何かをする時間がやってきたが、
 「いやだな~」 「辛いな~」という気持ちが起こってきた。

 しかし、そういうときでも、
 雑念を振り払って、始めてみる!

 動いてみる。

 いつもの練習場所(仕事場所)に行ってみる。

 そして、ともかく始める!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


▼実は、わたしも、仕事でこのような方法は、
 しょっちょう使っています。

 「ああ、今日はちょっと気分が乗らないな~」
 「それに書くこともないしな~」

 というときでも、ともかくパソコンの前に座るのです。

 そして、ともかくキーボードを叩く。

 すると、だんだん気分が乗ってきて、
 いつの間にか時間を忘れるくらい熱中しているものです。



▼誰でもそうだと思います。


 目標をもって、何かをするとき、
 その人の胸には情熱の火が燃えています。

 ときにはその火は、小さな青白い炎かもしれません。

 灰を被って消えたように見える熾火かもしれません。
 
 でも、小さくとも火種を消さない限り、
 その火は燃え続けるでしょう。
 
 そして、いつかは、自分だけでなく、

 まわりを照らす光になることも
 まわりの人の心を燃やす火となることも可能でしょう。




★ あなたが幸運になれるヒント ★

  雑念を振り払って、ともかく始めてみる!
      
        だんだんと情熱の火が燃え始めます。  (^.^)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

出典:神奈川県Oさんのメール(47歳男性)

   児玉光雄著『目標を達成するための思考法 イチロー頭脳』

Oさん、ありがとうございました!
「理想のカラダとなる」ため、これからもがんばってくださーい。

イチロー頭脳―目標を達成するための思考法イチロー頭脳―目標を達成するための思考法
(2006/01)
児玉 光雄

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